たなか小児科医院は、鳥取市興南町に位置しています。お子様の成長にあわせて、乳幼児から思春期を迎えたみなさまをサポートいたします。

たなか小児科医院

新しいお知らせ

2008.08.24
すぐにダラーっとする。

  お子様の生活時間はいかがでしょうか。小学生から高校生まで日本の子どもたちの睡眠時間は欧米諸国と比較して非常に短いといわれています。睡眠時間の短い第一の要因はテレビ・DVD等のマスメディアの長時間視聴等です。睡眠時間を十分とる生活に変えてみませんか。

そのほか、姿勢が悪いことが、ダラーとする要因の場合もあります。姿勢を良くするには普段から背筋を伸ばすように指導することのほか、外での十分な運動によって筋力がつき、姿勢が改善されるといわれています。適度な運動により、姿勢を保つ筋肉がつくられて姿勢がよくなり、ダラーとしなくなります。